现在有很多男同胞朋友们都比较喜欢抽烟喝酒，有时候也会夜不归宿，这些都是会引发精索静脉曲张这种疾病，我们的男同胞朋友们平时要特别注意自己的生殖器卫生，要注意自己的饮食问题，下面来看看预防精索静脉曲张该如何做?

男同胞朋友预防精索静脉曲张疾病的方法如下:

性生活适度，不要纵欲性生活不能过于频繁，一般每周快速为宜，如能正确利用女方排卵的时间进行同房，则可以提高受孕机会。

戒烟限酒，较好有效戒除较好禁烟酒，过量饮酒吸酒可对生育能力产生不良影响。假如生活当中有应酬的场面，我们可以以水代酒，希望男同胞朋友要重视自己的健康问题，注意好生活当中的这些细节。

男同胞要保护好自己的睾丸对患有精索静脉曲张的患者而言，应尽早进行手术治疗，以防止睾丸痿缩。注意饮食问题例如注意不吃粗制棉籽油，因棉籽油内含有的棉酚对生精功能有抑制作用。

我们男同胞朋友希望能够认真地去阅读上面的内容，并且在以后的生活当中要严格的要求自己，做好对于精索静脉曲张疾病的预防工作，在生活当中要戒除烟酒，保持规律性的生活做到早睡早起，饮食也要讲究规律性。

平时需注意房事的进行，患者平时要规律的生活，再有性欲的时候，较好是控制住，因为很多的时候，会造成阴囊疼痛，平时患者不要看一些引起性欲的书或者是电视，而且要注意内裤的选择，为了避免阴囊出现下垂的现象，可以使用阴囊托。

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