早泄一直是夫妻房事不和谐的关键因素，因此早泄患者需要尽早治疗，并且在治疗早泄时应根据自己的原因进行治疗。那么，在，做可以有效预防早泄？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

(1) 首先做好准备，不要为了性而房事。

简单的房事只能在完成任务中发挥作用。因此，在房事之前做好准备是非常重要的。有各种形式的准备工作，如情感对话、听轻音乐的持久情感、触摸 “性敏感区域” 、情感熏陶和一些亲密的行为，使双方性冲动，此时，房事容易成功。

(2) 调整男女不同的性周期。

不同性别有不同时期的性兴奋和退化。一般来说，男性的欲念出现得更快，表现的是强大而有活力的表现，而女性的欲念开始缓慢，程度较弱。男人的性兴奋来得很匆忙。在2 ~ 5分钟内，他们迅速进入性奋并射精，并迅速消退。而女性的性兴奋呈现缓慢，发生后持续时间较长，慢慢消退。男性的欲念更早地集中在性器官上，从而得到满足。女性的欲念慢慢集中在性器官上。欲念不仅满足于性器官，还需要语言和心理上的爱抚和安慰。许多夫妇，丈夫的性冲动已经相当，妻子的性冲动迟到甚至冷漠; 丈夫射精结束，阴茎收缩，但是妻子想要局部的兴奋。由于缺乏对彼此性循环规律的掌握，房事的 “时差” 和 “节奏不一致”，产生了不和谐的房事。

(3) 夫妻双方都应发挥带领作用。

大多数妻子指责丈夫没有达到性奋的责任。事实上，实现性奋的关键在于你自己。在这一点上，丈夫更容易做到。然而，作为妻子，由于文化习俗的影响，他们在房事过程中往往是被动的，没有担任过主人。棱角分明，没有进入 “角色”，自然无法获得幸福的生活经历，所以女人需要扮演好角色。

(4) 性想象。

不要仅仅为了性而过房事，在性活动的过程中有性的想象力。例如，想象你正在与你心中的 “白马王子” 或 “美丽的公主” 合作，这样你就可以获得满足。性想象只能默默地思考，不能明确表述。否则，我们不仅不能得到幸福的房事，相反，它也可能导致情绪崩溃。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。