在日常生活当中，对于前列腺增生这种疾病，相信大家都有所了解的，这是男性到了年龄后容易遇到的事情，由于患病后总会引发排尿功能异常的问题，对患者的生活将会造成不便，同时也严重的威胁着健康，所以大家要重视起来，那么如何防治前列腺增生?

防治前列腺增生要注意的事情：

一、戒烟戒酒：想要远离前列腺增生的危害，建议男性朋友们应及早戒烟戒酒，因为在喝酒过后很容易造成前列腺充血，这样对于健康是非常不利的。此外，喝酒后会增加尿量，但是很多人在喝酒后都会憋尿，这样会增加了患前列腺增生的几率。

二、注意饮食：防治前列腺增生建议平时的饮食就以清淡为宜，特别要避免吃一些过于生冷、辛辣等刺激性较重的食物，防止造成前列腺等器官的充血，进而引发疾病的危害。

三、避免久坐：一些需要久从职业的男性朋友们要注意了，如白领、司机、教师等，由于工作的关系，总免不了需要长时间久坐不动的现象，容易造成局部血液不循环，导致阴部充血，引来疾病的侵扰。

四、要有乐观积极的心态：男性朋友们平时可以多参加一些户外运动，以便增强自身的体抗力，同时还能缓解心情。在生活中遇事不急不躁，及时消除焦虑、紧张等一些不良心理，保持一个积极、乐观、自信的态度，心态放正了了，对于疾病的预防也能起到关键的作用。

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