任何疾病不仅需要及时治疗，也需要平时注意保健。只有这样，疾病才能恢复得更快。特别是对于男性前列腺增生，应特别注意保健。如果护理错误，会导致更严重的疾病。那么，良性前列腺增生的保健方法有哪些呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.从深秋到早春防寒。天气多变，寒冷经常加重疾病。因此，良性前列腺增生患者一定要注意预防感冒、预防感冒和上呼吸道感染等。

2.相对饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3.不要握住尿液，握住尿液会导致膀胱过度充盈，从而削弱膀胱逼尿肌的张力。良性前列腺增生患者排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，当有尿液时有必要排出。

4.不能过度，过度消耗中度气，前列腺增生气虚中等焦将导致排尿弱点，容易造成尿潴留。

5.避免长时间坐着。久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难。定期参加体育和体育活动以及气功锻炼有助于缓解症状。

6.适量饮水和过少饮水不仅会引起脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，还容易导致尿液浓度和形成不溶性结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，为了避免睡眠后膀胱充盈过多，白天应多喝水。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。