前列腺疼痛是男科常见的疾病。前列腺疼痛的原因有很多。许多人不知道前列腺疼痛!让我们学习如何缓解下前列腺疼痛。那么，日常中应该如何缓解前列腺痛呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.反复收缩肛部，然后放松肛部和睾丸，可改善局部血液循环;

2.将一根手指伸入患者的肛部，并指导患者在无腹压的情况下，通过排便反射轻轻推出手指，同时，放松骨盆肌肉的骨盆肌肉训练也可以达到扩张肛部和放松骨盆肌肉的效果;

3.在温暖放松的环境中，每次用手指反复拉动阴囊壁20-30次，阴囊衬里和提骨器肌肉都可以放松，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。