男性睾丸是非常脆弱和敏感的部位，男性朋友在生活中很容易感染睾丸炎，这对男性生殖健康有很大影响。那么，睾丸炎主要有哪些预防方法？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.不宜过度劳累，但应加强体育锻炼以增强体质。以及随着天气变化而增加和减少衣服。

2.养成良好的生活习惯: 有规律地工作和休息，不熬夜，保持足够的睡眠时间，每天有良好的心情。养成良好的生活习惯可以提高我们身体的抵抗力。

3.房事不应过度，经常撸管的男性也应适度，以免因房事过度和撸管频繁而造成男性性器官严重充血，这增加了附录的负担，后来，男性患有睾丸炎。

4.不适合长时间坐着。久坐会导致男性附睾的血液循环流动，从而导致男性睾丸炎症的发生。

5.多喝水，多尿，不要憋尿。保持大便通畅可以预防睾丸炎。

6.不要吸烟或饮酒，避免成分和酒精对附录的危害，少吃辛辣食物，以防止附录局部充血。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。