附睾炎是众多男科疾病中较常见的一种，也是会给患者的健康带来极大影响的疾病。大饼的时候患者的小腹经常疼痛，有的时候还会尿痛，而较常见的就是会影响精子质量，那男性在日常怎么做才能有效的预防附睾炎呢?

1、不要早恋及过早性生活：如果男性性器官还没有发育成熟过早地过性生活，会耗损其精，易引起不同程度的睾丸炎以及性功能障碍等，成年后易发生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。

2、不要经常穿牛仔裤：一般来说男性的生殖系统要求在低温下较好，睾丸在低于人体温度几摄氏度的环境中能使精子较好地成熟发育，所以经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，尤其是在夏天及气候较湿时。

3、忌性生活过频过密：如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起睾丸炎症，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。

4、要预防睾丸炎就得杜绝不洁性生活：很多睾丸炎患者往往与不洁性生活有关，因此，要洁身自好。

5、平时注意自检：任何疾病都是早发现、早治疗见效率才高，男性睾丸、阴茎方面的病变尤其如此，等到发展为晚期，治疗效果就不那么理想了。

6、注意生殖器卫生，预防细菌感染：不仅女性要讲究私处卫生，男同志们也要引起高度重视，特别是包皮过长和包茎者，要经常翻转清洗阴茎，清除包皮垢，因为包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、睾丸炎等疾病。

看完上面的介绍之后您应该知道导致男性患附睾炎的原因都有哪些了吧。所以说男性在日常生活中要注意个人卫生，不穿紧身衣裤，性生活也要规律。不要过早的就开始性生活，否则感染附睾炎的几率就比正常人大很多。