一个人得了膀胱炎是相当痛苦的一件事情，因为这个疾病的表现就是尿道疼痛、排尿次数明显增加，而且小便的时候比较着急，严重的患者还会出现肉眼血尿。这些症状的出现可以说给患者的工作和生活产生了极大的影响，我们要想不得膀胱炎的话，只有做好预防工作了。

生活中预防膀胱炎的方法有哪些：

1、在平时过性生活前要将膀胱内的尿液排清，这样做的目的就是把膀胱内可能存在的细菌排出体外，这样您就不会感染上膀胱炎了。

2、男女双方在性生活前都要将身体有效洗一遍，干净清洁，这是预防膀胱炎较实用的方法。

3、大家平时的性伴侣要固定，可不要寻求刺激去寻求一夜情，因为拥有多名性伴侣或者经常更换性伴侣的人患上膀胱炎的概率是很大的，因此大家要格外留意这些事情。

4、平时不要养成憋尿的坏习惯，如果您膀胱内长时间储存尿液的话，就给细菌的繁殖增加了机会。因此大家不能长时间地憋尿，在感觉有尿液的时候就要及时排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液有效排出。

上面文章中相关医生已经为大家讲述得十分明白了，如果您不想自己患上膀胱炎的话，就得有效按照上面的这些方法去做。不过万一发现自己已经得了膀胱炎的话，也不要过于担心，按照医嘱进行治疗就好了。